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    芝识

    ——  knowledge  ——

    “好疫苗”还需配“好灵芝”,才能全面提升免疫力

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    【摘要】:
    要击退看不见的病毒,不管有没有疫苗相助,最最关键的还是你的免疫。

    疫苗不足处,就交给灵芝来补强吧

     

    原本以为,只要疫苗出来了,问题就解决了。但现在我们知道,即使有了疫苗,还不一定打得到。

     

    即使打得到,也无法保证从此不会感染,因为即使再好的疫苗,?;ちΧ疾换崾前俜种?。

     

    更何况疫苗有很强的专一针对性,当遇到所谓的“变种病毒”时,自然很难保持原有的效力。

     

    当病毒变异的幅度超过原有疫苗能掌握的程度时,就需要新的疫苗才有办法应付。但过去一年来,全人类一起历经新冠疫苗的从无到有,应该都很能体会疫苗研发的艰难。

     

    面对疫苗本身必然存在的?;と笨?,面对病毒的一变再变,最后能给你依靠的那条防线,还是你自己的免疫系统。

     

    更重要的是,疫苗用在你身上的效果好不好,最大的关键也在你的免疫系统能否被疫苗激活。如果本身的免疫系统就是老弱残兵,那么想靠疫苗帮免疫系统练兵,可能也练不太起来。

     

    换句话说,要击退看不见的病毒,不管有没有疫苗相助,也不管疫苗效力高低,最最关键的还是自身的免疫力。

     

    问题是,我们的免疫系统不只会受先天体质影响,也会受年龄、心情、营养、压力、过劳、空气污染影响。

     

    因此,免疫系统就像一匹需要照料的马。认为马儿不用吃草也会自己长好,实在是太过乐观;想要马儿长得好,就要常用“好草”喂养,才是务实且踏实的做法。

     

    而来自灵芝(Ganoderma)的多糖(polysaccharides)正是可以让免疫系统这匹马变成千里马的“好草”。

     

     

     

     

    先发现灵芝多糖抗肿瘤,才发现灵芝多糖增强免疫

     

    “灵芝多糖增强免疫”并非新冠疫情爆发后才来趁火打劫的销售话术,而是国内外科学家累积五十年的研究成果的基本共识。

     

    灵芝多糖是构成灵芝细胞壁的主要成分。当我们把灵芝饮片用水煎煮,或是以水提工艺对灵芝子实体进行提取,或是灵芝孢子的壁壳,都有这些多糖的存在。

     

    最早,科学家先是发现灵芝水提物可以在动物体内抑制肿瘤生长,才进一步发现,原来灵芝水提物的抗肿瘤活性主要来自“灵芝多糖”。这篇报告发表在1971年,当时连它的主要化学结构都有初步分析。

     

     

     

    接下来二十几年,各种灵芝多糖抗肿瘤的研究报告被发表,但就是一直不明白它的抗肿瘤机制,因为在体外把灵芝多糖和癌细胞放在一起,就是杀不了癌细胞。

     

    直到1997年科学家才发现,原来灵芝多糖是通过刺激巨噬细胞和T细胞分泌细胞因子,包括IL-1(白介素1)、IL-6(白介素6)、TNF-α(肿瘤坏死因子α)、IFN-γ(干扰素γ),进而促使癌细胞凋亡。灵芝多糖可以增强免疫的事实,也才跟着被发现。

     

    下面这张图,就是当时科学家提出的证据之一:红色的部分都是白血病细胞,相较于左边(图A、C)的癌细胞活得好好的,右边(图B、D)的癌细胞则已出现凋亡现象,而造成它们凋亡的原因,正是灵芝多糖(代号PS-G)刺激巨噬细胞和T细胞产生的分泌物(含上述细胞因子)。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    灵芝多糖全面提升免疫力

     

    其实免疫系统在对付癌细胞和病毒感染,用的几乎是同一套方法。时至今日,通过各国科学家一棒又一棒的接力,灵芝多糖调控免疫系统的机制,已经被探析得更加清楚。

     

    北京大学林志彬教授等在2019年发表的回顾论文中,把这50年来科学上已知的“灵芝多糖调节免疫机制”的重点以示意图呈现,可以很清楚看到:

     

    不论是在前线巡防的巨噬细胞、自然杀伤细胞、树突细胞,还是担任免疫总指挥的T细胞,或是负责制造专一性抗体的B细胞,都会因为灵芝多糖的介入而升级。

     

    灵芝启动的免疫力可说是面面俱到,所有抗病毒所需的免疫反应全都兼顾到了。

     

     

     

     

    灵芝多糖提升免疫的机制

     

    为什么灵芝多糖有办法让免疫系统的防御力升级?目前已被科学证实的答案有二:

     

    灵芝多糖不会被胃肠道的消化酶分解(所以不会产生热量),却是肠道中某些益菌喜欢的“食物”,这些细菌在分解灵芝多糖的过程中所分泌的物质(如短链脂肪酸),具有调节免疫的作用。

     

    再者,肠道除了有肠道菌,人体70%的免疫细胞也分布在这里。灵芝多糖可以与免疫细胞上的多种受体结合,包括TLR-4、MR、Dectin-1、CR3等(如下图),一旦结合后就像按下开关,可以激活免疫细胞、促进细胞因子分泌,把整个免疫系统从松散带入警戒状态。

     

     

     

     

    灵芝多糖可减少感染动物肺部的新冠病毒数量

     

    刊登在最新一期《美国国家科学院院刊》的研究已经证实,灵芝多糖不仅能抑制细胞里的新冠病毒复制增生,还能大幅降低感染动物的肺部病毒数量。

     

    该项研究是采用呼吸道组织和人类相似的仓鼠做实验:先让仓鼠感染新冠病毒,再以口服方式给予灵芝多糖萃取物,每天剂量200 mg/kg,3天后其肺部的病毒数量如下图所呈现,仅有对照组(未给任何药物)的一半。

     

     

     

    灵芝多糖对于免疫力的全面提升,真的有助对抗新冠病毒。此时如果能再加上新冠疫苗,以及具有抑制病毒增生和抑制过度发炎反应的灵芝三萜(如灵芝酸A、灵芝酸B、灵芝酸C1、灵芝酮三醇等),肯定更能增加我们战胜疫情的筹码。

     

    病毒不会消失,而且还会一直变下去。所以我们必须更谨慎地把免疫维护好,才能与病毒和平共存。

     

    但愿已累积了50年科学证据的灵芝多糖(以及灵芝三萜),能成为你我提升免疫、对抗病毒的最佳后盾。

     

    因为只有全面启动的免疫力,才能让打进来的疫苗更有力,也才能补足疫苗不够的地方。

     

     

    参考文献

    1. Takuma Sasaki, et al. Antitumor polysaccharides from some polyporaceae, Ganoderma applanatum (Pers.) Pat and Phellinus linteus (Berk. Et Curt) Aoshima. Chem Pharm Bull. 1971, 19(4): 821-826.

    2. Sheng-Yuan WANG, et al. The anti-tumor effect of Ganoderma lucidum is mediated by cytokines released from activated macrophages and T lymphocytes. Int J Cancer. 1997, 70(6):699-705. 

    3. Xin Wang, Zhibin Lin. Immunomodulating Effect of Ganoderma (Lingzhi) and Possible Mechanism. Adv Exp Med Biol. 2019;1182:1-37.  doi: 10.1007/978-981-32-9421-9_1.

    4. Jia-Tsrong Jan, et al. Identification of existing pharmaceuticals and herbal medicines as inhibitors of SARS-CoV-2 infection. PNAS February 2, 2021 118 (5) e2021579118.

    5. Nakarin Suwannarach, et al. Natural Bioactive Compounds from Fungi as Potential Candidates for Protease Inhibitors and Immunomodulators to Apply for Coronaviruses. Molecules. 2020, 25(8): 1800. doi:10.3390/molecules25081800.

     

     

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